Sites Grátis no Comunidades.net Wordpress, Prestashop, Joomla e Drupal Grátis
Translate to English Translate to Spanish Translate to French Translate to German Google-Translate-Portuguese to Italian Translate to Russian Translate to Chinese Translate to Japanese

Rating: 3.2/5 (486 votos)




ONLINE
1




Partilhe este Site...





Total de visitas: 82023
MED Sênior
MED Sênior

 
 O Programa de Medicina Preventiva

Acompanha o beneficiário nas consultas de rotina com o médico cuidador,

Conquistando um mercado maduro

Os brasileiros de 60 anos ou mais chegam a aproximadamente 15 milhões, cerca de 8% da população. Desses 15 milhões, quase três milhões tem renda superior a três salários mínimos. A mudança no perfil da população brasileira com o aumento da participação da terceira idade, tem implicações no consumo e as empresas preparam-se para conquistar sua participação neste emergente mercado.

Com a chegada da terceira idade, alguns problemas de saúde passam a ser mais freqüentes, e outros, incomuns nas fases de vida anteriores, começam a aparecer.

Para se prevenir das doenças do corpo e da mente vale tudo. Uma aula de dança de salão, um alongamento no parque, aulas de natação. Manter-se ativo é um dos grandes segredos para quem deseja envelhecer bem e de forma saudável. Além de manter o corpo em forma, atividades físicas proporcionam uma vida social agradável e mantém o cérebro jovem.

O Plano da melhor idade

Chegar à terceira idade com saúde e disposição já é uma realidade. Para que isso seja possível, o Grupo Samedil, com mais de 20 anos de mercado, lançou o plano de saúde Medsênior. Ele é diferente dos outros planos porque não está preocupado apenas com os atendimentos ambulatoriais e hospitalares. Ele também cuida da sua saúde de forma preventiva. Sua extensa equipe de profissionais é composta por médicos, enfermeiros, nutricionistas, assistentes sociais e psicólogos.

Não é de hoje que o termo “melhor idade” vem sendo empregado para designar um nicho de mercado formado por consumidores que normalmente já passaram dos 60 anos de idade. A saúde, mais do que qualquer outro setor, precisa e muito procurar novos diferenciais para conseguir driblar crises. O futuro está num conjunto de cuidados e atenção a esta classe de consumidores. Em suma, a Melhor Idade é aquela em que não contamos o tempo, e sim quando vivemos o tempo, proporcionando felicidade a nós mesmos e a todos ao nosso redor.

 

Medsênior

O Plano da Melhor Idade.

 

no Núcleo de Medicina Preventiva.

  

Estimular a participação ativa do beneficiário na busca de  mais qualidade de vida e prevenção de doenças e agravos.

 

Beneficiários com doenças crônicas como diabetes, pressão alta, alteração de colesterol, etc.

 

O Programa de Medicina Preventiva MedSênior não tem custo adicional.


 

Medsênior.

O Plano da Melhor Idade.

 

Contato

(27) 3034-9427

(27) 98148-7662

(27) 98852-9268

 

Primeiros Socorros

  • Desmaios

    Em caso de desmaio deite a pessoa de costas com a cabeça baixa, veja se há próteses, alimentos ou líquidos na boca e retire-os, desaperte as roupas, se a vítima estiver consciente coloque-a sentada com a cabeça na altura do joelho, aguarde no máximo dois minutos e se o desmaiado não recobrar a consciência chame um médico.

  • Infarto

    Em caso de infarto chame o médico, deixe o paciente em posição confortável, mantendo-o calmo, aquecido e com roupas folgadas, e se houver parada cárdio-respiratória, aplique a ressuscitação cárdio-pulmonar.

 

Alimentação

Controle do Ácido Úrico

Recomendações:

  • Evitar alimentos gordurosos e frituras. 
  • Beba ao menos 2 litros de água por dia para ajudar a eliminar o ácido úrico. 


Alimentos proibidos:

  • Miúdos em geral (fígado, rins, coração, moela);
  • Alguns alimentos do mar (sardinha, mexilhão, anchova, bacalhau, salmão, truta, atum, arenque, camarão, lagosta, ostra, caranguejo);
  • Algumas aves como galinha, peru, ganso e pombo;
  • Carne de porco, toucinho, bacon;
  • Lingüiça, salsicha, presunto, mortadela;
  • Caldo de carne e molhos prontos;
  • Feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, trigo, levedo de cerveja;
  • Alho poro, aspargos, brócolis, tomate, cogumelo, espinafre e couve flor;
  • Coco, nozes, castanhas, amêndoas, amendoim;
  • Banha, extrato de tomate, chocolate, pão de centeio.


Alimentos permitidos:

  • Leite e iogurte desnatados;
  • Queijo branco (minas frescal, cottage, ricota);
  • Frutas e Hortaliças (exceto as proibidas);
  • Pães brancos e biscoitos água e sal;
  • Macarrão, arroz e batata.


Alimentos recomendados:

  • Carnes magras (patinho, coxão duro);
  • Peito de frango, filé de peixe (pescada branca);
  • Ovo cozido com moderação;
  • Não ultrapassar duas porções pequenas destas carnes por dia.

 

Controle do Colesterol

Recomendações:

  • Prefira as preparações grelhadas, assadas, cozidas, evitando as frituras;
  • Preferir frango (peito, coxa, sobrecoxa), peixes como pescada e carne bovina sem gordura (patinho, coxão mole, coxão duro), e em pequenas quantidades;
  • Nas carnes em geral, retire toda a gordura visível e pele, antes do preparo;
  • Consumir peixes cozidos, grelhados ou assados, ao menos 1 X semana;
  • Consuma diariamente alimentos ricos em fibras: frutas (exceto coco) verduras, legumes e cereais integrais;
  • No preparo dos alimentos prefira óleos de origem vegetal (ex: soja, canola, girassol, oliva).
  • Consumir leite e derivados desnatados (leite desnatado, iogurte desnatado, ricota, queijo tipo cottage).


Alimentos proibidos:
 

  • Frituras;
  • Leite e derivados integrais (Leite Integral, queijos amarelos como mussarela, provolone, prato e parmesão);
  • Carne de porco, bacon, pele e miúdos de frango, camarão e peixes gordurosos (salmão, cação), gema de ovo, dobradinha;
  • Banha de porco, torresmo, toucinho, manteiga, creme de leite, maionese, chantily, nata do leite, molho branco;
  • Embutidos (presunto, mortadela, salame, salsicha, lingüiça);
  • Tortas, chocolates, biscoitos recheados, folhados ou preparados à base de gorduras;
  • Sorvetes à base de leite;
  • Pizza, pastéis, empanados;
  • Bebidas alcoólicas.

 

Diabetes

Recomendações:

  • Preparar as carnes sob a forma de grelhados, assados ou cozidos, dando preferência às carnes brancas (aves e peixes);
  • Pães, arroz, torradas, biscoitos, tubérculos (aipim, batata, cará) devem ser consumidos em pequenas quantidades, de acordo com a dieta;
  • Preferir os integrais (arroz integral, pão integral, torrada integral, biscoito integral);
  • Procurar consumir frutas e verduras diariamente;
  • Evitar as seguintes frutas: melancia, suco de laranja, passas, banana, uva, manga e mamão;
  • Evitar as seguintes verduras: beterraba e cenoura.
  • Usar alimentos Diet com moderação, pois alguns podem apresentar maior valor calórico (Ex: chocolate, bolacha e bolos diet);
  • Substituir o açúcar por adoçante. Sempre trocar o tipo de adoçante.
  • Olhar o rótulo dos alimentos para ter certeza de que o alimento não possui açúcar, glicose ou sacarose.

   
Alimentos proibidos: 

  • Açúcar e doces em geral (pudins, sorvetes, biscoitos doces, pão doce ou brioche, tortas e bolos);
  • Mel, geléias comuns, açúcar mascavo, açúcar orgânico ou qualquer outro tipo de açúcar;
  • Refrigerantes e bebidas alcoólicas;
  • Frituras e alimentos gordurosos;
  • Lingüiça, presunto, salame, mortadela, toucinho, queijos muito amarelos e gordurosos.

 

Hipertensão Arterial

Recomendações:

  • Fazer uso do sal com moderação, utilizando pouco sal e mais temperos naturais para temperar os alimentos (temperos verdes, ervas aromáticas, alho, açafrão, cebola, hortelã, louro, manjericão). Não fazer uso do saleiro à mesa;
  • Evitar alimentos ricos em sódio (sal):
  1. Alimentos Industrializados: sal, aginomoto, caldo de carne, temperos industrializados, catchup, mostarda, molho shoyu, sopas prontas, etc;
  2. Embutidos: salsicha, mostarda, lingüiça, presunto, salame, paio, etc;
  3. Conservas e enlatados: azeitona, palmito, milho, patês, maionese, ervilha enlatada, extrato de tomate, sardinha enlatada, molhos prontos;
  4. Salgadinhos para aperitivo: batata frita, amendoim salgado;
  5. Temperar as saladas com limão, azeite de oliva extra virgem e vinagre;
  • Evitar o consumo de alimentos gordurosos, frituras e gordura no preparo dos alimentos;
  • Não consumir bebidas alcoólicas;
  • Usar moderadamente alimentos que contenham cafeína (café, chá mate, chá preto, chá verde);
  • Evitar refrigerantes em geral, especialmente à base de cola e de guaraná;
  • Manter o peso ideal. O excesso de peso pode aumentar a pressão arterial;
  • Praticar exercício físico sob orientação.

 

Como agir em situações de urgência médica?

Em momento de crise, envolvendo pessoa próxima, mantenha a calma. Você fará parte da equipe de atendimento. Siga as seguintes instruções:

  • Quando for atendido, forneça seu telefone e endereço completo, destacando o bairro ou local da ocorrência com um ponto de referência para a localização
  • Indique o nome do paciente constante no Cartão de Beneficiário Medsênior
  • Descreva os sintomas do paciente
  • Siga as instruções do médico e não deixe o paciente sozinho
  • Se possível, peça a alguém para aguardar a equipe de atendimento na entrada


Situações de Urgência/Emergência

Leia com atenção as situações de emergências e/ou urgências mais comuns, diante das quais você deverá solicitar atendimento imediato:

  • Casos de traumatismo ocasionados por acidentes pessoais (ferimentos cortantes, perfurantes, quedas com fraturas ou torções de articulações)
  • Dores agudas localizada na cabeça, na coluna, no peito, no abdome, etc.
  • Intoxicações externas com bebidas, medicamentos, drogas ou venenos
  • Sangramentos (nasal, urinário, digestivo, ginecológico, etc.)
  • Vômitos, tonturas e diarréias com desidratação
  • Falta de ar, pressão alta e queda de pressão (desmaios), crise convulsiva
  • Queimaduras
  • Perda da consciência


Vibroterapia 

Para que serve a vibroterapia (Vibromassagem)?

É uma vibração emitida por pulsos e ondas eletromagnéticas, que massageiam o corpo inteiro.
É uma massagem relaxante, que tira o stress, alivia a tensão dos músculos, e da estímulos aos ossos, facilitando a liberação do cálcio.
 

 

 

Atendimento Online 

                              (27) 3034-9427

                              (27) 98148-7662  TIM

                              (27) 99709-8466 VIVO

 e-mail: monte.representacoes@hotmail.com